온도

비염 수술 계기20년 동안 비염으로 고생하다 수술을 결심했다. 나는 비중격만곡증이라고 해서 코뼈 안 쪽이 휘어 있기 때문에 어릴 적부터 시원하게 숨 쉰 적이 없었고, 냄새도 잘 못 맡는 편이다. 밥 먹을 때 물 콧물도 자주 흐르지만, 워낙 긴 세월 이렇게 살다 보니 어느 정도 적응하며 살았던 것 같다. 비염으로 병원에서 진료받아도 코 뼈가 똑바른 사람은 별로 없다며, 삶의 지장이 없다면 그냥 관리하면서 사는 편이 낫다고 했다. 그러나,  삶의 지장이라는 주관적인 느낌을 받게 된 건, 작년 12월 어깨 회전근개 치료를 받으면서부터다. 도수 치료로 호전이 없고 통증이 심해지면서 mri를 찍게 됐는데, 20분이면 끝날 mri 촬영을 1시간 넘게 찍었다. 이유인즉슨, 비염에 비중격만곡증으로 한쪽 코로만 숨을 쉬..

1년간 힘든 여정이었던 수련을 마치고 휴식 차 강원도 정선 하이원 그랜드호텔 메인타워 호텔에서 숙박을 하고 왔다. 사실 예약한 룸은 스탠더드였지만, 기본적인 디럭스 룸보다 한층 업그레이드받아 주니어 스위트룸에서 숙박할 수 있었는데, 강원도 정선의 멋진 풍경의 전망과 함께 편의 시설도 훌륭해 만족스러운 시간을 보내고 왔다. 특히 객실이 마음에 들었는데,주니어 스위트룸은 넓고 깔끔한 인테리어가 인상적이었다. 객실 구조는 거실과 침실이 분리된 구조는 아니었지만, 가구 배치 덕분에 충분히 넓고 공간이 여유롭게 구성되어 있어 쾌적하게 느껴졌다. 특히, 안마기가 있는 서재가 따로 있는데  화장실도 분리되어 있어 이용이 편리했다. 킹사이즈 침대는 포근한 구스다운 이불과 베개가 푹신하고 편안했으며, 적당한 쿠션감의 매..

내가 치질이라는 사실을 안건 사실 꽤 오래됐다. 항문에 콩알 같은 살이 튀어나와 있는 날이 잦았고 잠깐씩 아플 때도 있었지만, 그냥 그런가 보다 하고 살아왔다. 지금 와서 생각해 보면 나는 치질에 걸릴 수밖에 없는 생활습관을 가지고 있다. 수술계기:1. 매일 아침 배변을 해야 한다는 생각과 더불어 아침에 꼭 변을 보려고 30분까지도 변기에 앉아있는다.2. 이건 20대 때 얘기지만 변을 보기 위해 손가락으로 항문 마사지를 심하게 한 적이 많다.3. 변기에 정 자세로 앉아서 변을 보기보다 변기 위에 올라가 쪼그려 앉아 배변하는 날도 많았다.4. 커피를 너무 좋아해서 물 대신 커피만 하루 종일 마신다.5. 과일을 좋아하지 않아 너무 안 먹다 보니 식이섬유 섭취량이 부족했다. 이 외에도 몇 가지는 더 되는 것 ..